Pre-workout per l’Esplosività e la Reattività

MAX-FORCE è un integratore specificamente progettato per l'atleta che necessita di potenza esplosiva e reattività immediata in sforzi di breve durata. Migliora la prontezza neuro-muscolare, garantisce un boost di energia immediato e contrasta  la fatica garantendo un recupero rapido.

A chi si rivolge?

• Atleti di forza, potenza ed esplosività: ideale per chi pratica bodybuilding, powerlifting o discipline che richiedono picchi di forza massimale.

• Velocisti e sprinter: per gli atleti che devono compiere gesti tecnici rapidi e di breve durata.

• Discipline intermittenti: calcio, basket, tennis, rugby o sport da combattimento necessita di un supporto che gestisca sforzi ripetuti e ad alta intensità.

• Focus mentale e performance cognitiva: indicato per atleti che devono mantenere alta la concentrazione, la memoria e la lucidità mentale sotto stress o durante sessioni di allenamento particolarmente impegnative.

Modalità d'uso consigliata: Assumere circa 20-30 minuti prima dell'attività fisica per permettere l'assorbimento dei principi attivi e il raggiungimento dei picchi plasmatici di caffeina e nitrati.

Formulazione “ad hoc” per lo Sportivo

Questa formulazione rappresenta un supporto integrativo d’eccellenza per atleti impegnati in discipline esplosive e ad alta intensità, come il sollevamento pesi e lo sprint, dove la produzione di potenza immediata e la lucidità mentale sono determinanti:

• Prontezza e velocità: La Caffeina agisce come un potente stimolante del sistema nervoso centrale bloccando i recettori dell'adenosina. Per lo sprinter, questo si traduce in una riduzione della percezione dello sforzo, un aumento della velocità di reazione e un miglioramento della frequenza di scarica delle unità motorie, ottimizzando la contrazione muscolare attraverso una maggiore liberazione di calcio nei miociti.

• Vasodilatazione e ossigenazione: La combinazione studiata da LS Nutrition di  Estratti di Barbabietola e Melograno, lavorando insieme alla Citrullina, creano un potente booster di ossido nitrico (NO). La Citrullina agisce come precursore diretto dell'arginina, per aumentare i livelli plasmatici di NO. Parallelamente, l'estratto di Barbabietola fornisce nitrati inorganici che vengono convertiti in NO, particolarmente efficace in condizioni di ipossia o acidosi tipiche dell'esercizio intenso. L'estratto di Melograno, ricco di polifenoli come l'acido ellagico, agisce in sinergia stabilizzando l'attività dell'NO e proteggendolo dalla degradazione ossidativa, migliorando così il diametro dei vasi e la distribuzione di ossigeno ai muscoli. L'aggiunta di Ornitina supporta ulteriormente questo processo come precursore dell’arginina, incrementando ulteriormente la secrezione di NO. Grazie al suo ruolo nel ciclo dell’urea, facilita l'eliminazione dell'ammoniaca dall'organismo accumulatasi durante l'esercizio intenso. Insieme alla Citrullina aiuta a ritardare la percezione della fatica e accelera il recupero tra una prova di velocità e l'altra.

• Efficienza energetica: La miscela sequenziale di Maltodestrine, Ciclodestrine e Destrosio studiata in rapporti specifici, garantisce una disponibilità di glucosio costante senza gravare sull'apparato digerente. Questa strategia permette di mantenere  le scorte di glicogeno rimangano sature in modo che l'atleta abbia l'energia necessaria per sostenere la produzione di ATP per tutta la durata della sessione.

• Resistenza alla fatica: La Beta-alanina funge da precursore essenziale per la sintesi di carnosina, un dipeptide che agisce come il principale tampone intracellulare nei muscoli, neutralizzando l'accumulo di ioni idrogeno (H+) responsabili dell'acidosi muscolare. Questo meccanismo permette all'atleta di sprint e sport esplosivi di ritardare la fatica neuromuscolare, mantenendo una produzione di potenza massimale più a lungo e migliorando significativamente la performance in caso di scatti ripetuti ad alta intensità.

• Potenza immediata: La Creatina incrementa le riserve muscolari di fosfocreatina, agendo come fulcro del sistema anaerobico alattacido. Questa azione permette di rigenerare rapidamente l'ATP durante sforzi massimali di breve durata, migliorando la forza esplosiva e la capacità di ripetere gesti atletici ad alta intensità.

Domínguez, R., Maté-Muñoz, J. L., Cuenca, E., García-Fernández, P., Mata-Ordoñez, F., Lozano-Estevan, M. C., Veiga-Herreros, P., da Silva, S. F., & Garnacho-Castaño, M. V. (2018). Effects of beetroot juice supplementation on intermittent high-intensity exercise efforts. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 15, 2.

Saunders, B., Elliott-Sale, K., Artioli, G. G., Swinton, P. A., Dolan, E., Roschel, H., Sale, C., & Gualano, B. (2017). β-alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysis. British journal of sports medicine, 51(8), 658–669.

Zajac, A., Poprzecki, S., Zebrowska, A., Chalimoniuk, M., & Langfort, J. (2010). Arginine and ornithine supplementation increases growth hormone and insulin-like growth factor-1 serum levels after heavy resistance exercise in strength-trained athletes. Journal of strength and conditioning research, 24(4), 1082–1090.

Pérez-Guisado, J., & Jakeman, P. M. (2010). Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness. Journal of strength and conditioning research, 24(5), 1215–1222.

Jeukendrup A. (2014). A step towards personalized sports nutrition: carbohydrate intake during exercise. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 44 Suppl 1(Suppl 1), S25–S33.

Wu, S. H., Chen, K. L., Hsu, C., Chen, H. C., Chen, J. Y., Yu, S. Y., & Shiu, Y. J. (2022). Creatine Supplementation for Muscle Growth: A Scoping Review of Randomized Clinical Trials from 2012 to 2021. Nutrients, 14(6), 1255.