BCAA

Integratore in compresse a base di aminoacidi a catena ramificata (BCAA). Leucina, Isoleucina e Valina sono tre aminoacidi essenziali dotati di una struttura chimica caratteristica, ampiamente presenti nel tessuto muscolare. Essenziali per supportare la prestazione, ridurre i danni muscolari e accelerare il recupero, soprattutto in condizioni di stress metabolico o allenamenti intensi.

Rapporto 8:1:1

Gli aminoacidi ramificati (BCAA) rappresentano circa il 35-40% degli amminoacidi essenziali nelle proteine muscolari.

Il contenuto in rapporto 8:1:1 di Leucina, Isoleucina e Valina garantisce una distribuzione preferenziale del contenuto amminoacidico. La Leucina, infatti, correla con diverse evidenze scientifiche a supporto del suo ruolo come fattore stimolante della sintesi proteica. Questo favorisce la crescita e il mantenimento della massa muscolare e migliora il recupero post-allenamento.

Quando assumerli?

Le uniche fonti di approvvigionamento sono l'alimentazione quotidiana o l'integrazione alimentare.

I BCAA possono essere consumati in particolare a ridosso di allenamenti intensi o un di un impegnativo lavoro fisico.

La Leucna:

I BCAA sono necessari per la crescita e la riparazione dei tessuti. La Leucina in particolare è considerata l'amminoacido più potente nello stimolare la sintesi proteica muscolare poiché agisce come  principale segnale nutritivo per l'attivazione della via metabolica mTORC1 (mechanistic target of rapamycin complex 1), un regolatore della crescita cellulare. L’attivazione di questa proteina di segnalazione trovata nei miociti è legata alla sintesi delle proteine muscolari favorendo l’ipertrofia muscolare soprattutto in concomitanza con stimoli endogeni come l’esercizio fisico.

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